RECURSOS TIC

En este apartado del blog que lo hemos titulado "Recursos TIC", se podrá encontrar una gran cantidad de recursos TIC útiles para el aprendizaje de los contenidos perseguidos en nuestra U.D.
Así pues, podremos visualizar y acceder a un listado con diferentes recursos didácticos enfocados a la U.D. sobre Condición Física y Salud, así como una serie de recursos didácticos más generales en el que se podrá encontrar información relacionado con otros aspectos que también pueden ser de gran interés para el alumnado sobre nuestra asignatura de Educación Física.

RECURSOS DIDÁCTICOS ESPECÍFICOS DE LA UD

1. Planificación del entrenamiento. Este sitio web será de gran utilidad para ampliar información sobre la planificación, programación y prescripción del ejercicio físico. En ésta, podremos encontrar todo tipo de recursos didácticos como enlaces web, diapositivas, documentos de apoyo o videos.

2. Fitness Tests. Es una aplicación móvil dedicada a tests de condición física y salud sobre las diferentes cualidades físicas básicas como son la fuerza, la resistencia, la velocidad y la flexibilidad. En ésta podremos encontrar todo tipos de tests que pueden ser de gran utilidad para la evaluación de las cualidades físicas a entrenar.

3. Nike Training Club. Es una aplicación móvil diseñada para todos aquellos que deseen mejorar su salud a través de la práctica de ejercicio física. En ésta, se pueden seleccionar todo tipo de ejercicios de fuerza, resistencia, velocididad y flexibilidad para la puesta en práctica del plan de ejercicio físico.

4. La flexibilidad. En este sitio web podremos encontrar información relevante sobre una de las principales cualidades físicas a entrenar, la flexibilidad. En ella podemos estudiar los diferentes tipos de estiramientos existentes, así como videos y imágenes de diferentes ejercicios de flexibilidad.

5. La fuerza. En este sitio web podremos visualizar información relevante sobre la cualidad física más importante a entrenar, la fuerza. En ella podremos analizar las pautas de entrenamiento de esta cualidad para niños y adolescentes a través del estudio de las diferentes variables del entrenamiento como son la frecuencia, volumen, intensidad y tipo de ejercicios para esta población.

6. Ejercicios cardio para 30 días. Es una aplicación que permite entrenar de forma segura y eficaz la resistencia cardiovascular a través de un programa de ejercicio físico en función del nivel de condición física de la persona.

7. TRX App. Esta aplicación oficial sobre el entrenamiento en suspensión nos ofrece una gran variedad de ejercicios a utilizar con el TRX, una de las nuevas tendencias para el entrenamiento de la fuerza.

8. Stretch Exercises. Esta aplicación nos ofrece diferentes consejos y orientaciones sobre el entrenamiento de la flexibilidad, cualidad física muy importante a entrenar para prevenir lesiones. Nos ofrece numerosos ejercicios de estiramientos en las diferentes zonas del cuerpo.

9. Entrenamiento en circuito. Esta aplicación móvil guiará a todos aquellos que la utilicen a mejorar su condición física y salud a través de la realización de varios ejercicios en forma de circuito, de forma que será útil para planificar de forma correcta nuestros entrenamientos.

10. Sworkit entrenador. Es una aplicación móvil que permite crear y seguir entrenamientos personalizados, adaptados a las necesidades y objetivos de la persona, permitiendo seleccionar el tipo de cualidad física a entrenar en el tiempo que tenga disponible el sujeto por medio de la realización de diferentes ejercicios de fuerza, resistencia y/o flexibilidad.

RECURSOS DIDÁCTICOS COMPLEMENTARIOS DE EDUCACIÓN FÍSICA

A continuación, podrás encontrar una serie de recursos didácticos para la asignatura de Educación Física en la siguiente lista o pinchando en el siguiente enlace:

Outiner de Diigo

1. Mundo Entrenamiento. Es una revista online sobre actividad física y deporte en la que se pueden encontrar diferentes artículos de investigación sobre nutrición, fisiología, educación física, entrenamiento deportivo, recuperación de lesiones...

2. G-SE. Es una página web dedicada a la formación en ciencias del ejercicio físico y salud en donde se pueden encontrar artículos científicos, cursos de formación, webinars, artículos de opinión...

3. Apunts. Es una revista científica enfocada a la educación física y deporte en la que se pueden consultar artículos y noticias de investigación.

4. Kinovea. Es un programa que se encarga de analizar la técnica de diferentes movimientos deportivos con el fin de hacer un estudio exhaustivo de los gestos principales de varios deportes.

5. Hago deporte. Es una página web que incluye diferentes actividades sobre hábitos de vida y deporte.

6. Spongelab. Es un recurso interactivo a partir del cual se pueden estudiar los sistemas, funciones y aparatos del cuerpo humano con el fin de que el alumnado adquiera un conocimiento más amplio sobre fisiología humana.

7. Gorinkai Lesiones. Es una página web que incluye las principales lesiones derivadas de la práctica de actividad física y el deporte con el objetivo de que el alumnado conozca como prevenirlas y los mecanismos de lesión.

8. Maestro EF. Es una página web que incluye numerosos recursos para preparar las clases de Educación Física como son las programaciones didácticas, juegos, sesiones...

9. Banco de recursos TIC y Apps para Educación Física. Es una página web con información sobre las TIC que pueden ser utilizadas en clases de Educación Física.

10. Edusport.  Es una página web desarrollada por el Ministerio de Educación que tiene como objetivo principal desarrollar los diferentes contenidos de las etapas del sistema educativo en Educación Física.