¿QUIÉN SOY?
Mi nombre es Joan Rey Martínez, soy graduado en Ciencias de la Actividad Física y el Deporte por la Universidad Miguel Hernández de Elche. Tras acabar la carrera universitaria, decidí especializarme en rendimiento deportivo y salud a través de dos masters universitarios como son el Máster de Alto Rendimiento en Deportes de Equipo organizado por el INEFC de Barcelona y el Máster de Entrenamiento Personal y Readaptación de Lesiones de la Universidad Isabel I de Castilla. Actualmente, curso el Máster Oficial en Formación de Profesorado en ESO, BACH, FP Y EI en la Universidad Miguel Hernández de Elche, ya que mi intención en un futuro sería ser profesor de Educación Física en un instituto.
Desde que era un niño me apasionaba el ejercicio físico, ya que disfrutaba practicando todo tipo de deportes (fútbol, baloncesto, tenis de mesa, atletismo...), por ello, decidí que mi futuro debía estar relacionado con el deporte.
Actualmente, compatibilizo los estudios del Máster con mi trabajo en un centro de entrenamiento personal, ya que soy entrenador personal, preparador físico y readaptador de lesiones, atendiendo a diario a clientes de distintas edades y objetivos con un fin principal: mejorar la salud y el rendimiento deportivo a través de la práctica de ejercicio físico de una forma segura y eficaz.
También, he estado vinculado al ámbito del rendimiento deportivo y educativo, ya que he trabajado como entrenador y preparador físico en equipos de fútbol base como el Hércules de Alicante y Kelme C.F. , trabajando con niños de 14-16 años y con un equipo semiprofesional como el Jove Español de San Vicente.
¿QUÉ VEREMOS EN ESTE BLOG?
Este blog tiene como objetivo principal la difusión de diferentes contenidos relacionados con la Educación Física, el ejercicio físico y el deporte, siendo así una valiosa herramienta de aprendizaje para todos aquellos alumnos interesados en profundizar e indagar sobre esta interesante temática.
Profundizando más en la temática de este blog, en ella podremos encontrar todo tipo de recursos que son útiles para el aprendizaje de algunos aspectos temáticos del bloque de contenidos nº1 que establece el Real Decreto 112/2007 de la Comunidad Valenciana, el de Condición física y salud. En concreto, abordaremos algunos de los contenidos de este bloque dirigidos a alumnos de 4º de la ESO a través de la Unidad Didáctica titulada "¡Actívate y Muévete!, que se centrará en la planificación, programación, realización y control de un programa de entrenamiento personal.
De este modo, esta UD estará formada por un total de 5 temas que serán los siguientes:
- Tema 1: Planificación y programación del entrenamiento deportivo
- Tema 2: Entrenamiento de la fuerza
- Tema 3: Entrenamiento de la resistencia
- Tema 4: Entrenamiento de la flexibilidad
- Tema 5: Evaluación de la condición física
Esta herramienta se encuentra englobada en las actividades de evaluación continua propuesta en la asignatura de TICs para la docencia y aprendizaje en Secundaria del Máster en Formación del Profesorado de ESO, BACH, FP y EI de la Universidad Miguel Hernández de Elche.
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